NL - BeVital Inzicht #1
Waarom lijken sommige mensen altijd energie te hebben?

Ken je zo iemand?
Iemand die een drukke job combineert met gezin, vrienden, sport en andere engagementen. En die toch energie lijkt over te houden. Terwijl anderen het gevoel hebben voortdurend achter de feiten aan te lopen.

Dat verschil fascineert mij al jaren.
Hoe komt het dat sommige mensen zoveel energie lijken te hebben?

Een mogelijke verklaring vond ik in een eenvoudige vergelijking.

Stel je twee smartphones voor.
1. De ene heeft een kleine batterij die volledig opgeladen is.
2. De andere heeft een veel grotere batterij die voor 40% opgeladen is.
Welke beschikt over de meeste energie?
De tweede.
Ook al is die minder dan halfvol.
Niet omdat ze beter opgeladen is.
Maar omdat de batterij groter is.

Bij mensen werkt dat niet anders.
Wanneer we over energie praten, kijken we vaak naar hoe vol onze batterij zit.
* Ben ik moe?
* Heb ik goed geslapen?
* Heb ik nood aan vakantie?
Maar hoeveel energie we kunnen aanspreken, hangt niet alleen af van hoe vol onze batterij zit.
Ook de grootte van die batterij speelt een rol.

Daarom stel ik graag een andere vraag:
Hoe groot is jouw batterij eigenlijk?
In de praktijk zie ik grote verschillen in batterijcapaciteit.
* Bij sporters.
* Bij leidinggevenden en werknemers.
* Bij mensen die nadenken over hun loopbaan.
* Bij mensen die op zoek zijn naar meer balans.

Daarom is de vraag dus niet alleen hoe vol onze batterij zit.

Maar ook hoe groot ze eigenlijk is.

Een factor waarvan het belang vaak onderschat wordt.

Wat bepaalt die batterijcapaciteit?
Dat bekijken we in een volgende post.

23/06/2026

FR - Réflexion BeVital #1

Pourquoi certaines personnes semblent-elles toujours avoir de l’énergie ?

Connaissez-vous quelqu’un comme ça ?

Une personne qui combine un travail exigeant, une famille, des amis, du sport et d’autres engagements… et qui semble pourtant avoir encore de l’énergie en réserve. Alors que d’autres ont l’impression de courir en permanence après le temps.

Cette différence me fascine depuis des années.

Comment se fait-il que certaines personnes semblent disposer de tant d’énergie ?

J’ai trouvé une explication possible dans une comparaison toute simple.

Imaginez deux smartphones.

1. Le premier possède une petite batterie complètement chargée.
2. Le second possède une batterie beaucoup plus grande, mais chargée à seulement 40 %.

Lequel dispose du plus d’énergie ?

Le second.

Même si sa batterie est à moins de la moitié de sa capacité.

Non pas parce qu’elle est mieux chargée.

Mais parce que la batterie est plus grande.

Chez les êtres humains, c’est exactement la même chose.

Lorsque nous parlons d’énergie, nous regardons souvent à quel point notre batterie est chargée.

• Suis-je fatigué ?
• Ai-je bien dormi ?
• Ai-je besoin de vacances ?

Mais la quantité d’énergie dont nous disposons ne dépend pas uniquement du niveau de charge de notre batterie.

La taille de cette batterie joue également un rôle.

C’est pourquoi j’aime poser une autre question :

Quelle est réellement la taille de votre batterie ?

Dans ma pratique de coach, je constate de grandes différences de capacité énergétique.

• Chez les sportifs.
• Chez les dirigeants et les collaborateurs.
• Chez les personnes qui réfléchissent à leur carrière.
• Chez celles qui recherchent davantage d’équilibre dans leur vie.

La question n'est donc peut-être pas seulement de savoir à quel point notre batterie est chargée.

Mais aussi quelle est réellement sa capacité.

Un facteur dont l'importance est souvent sous-estimée.

Qu’est-ce qui détermine cette capacité énergétique ?

Nous l’aborderons dans une prochaine publication.

23/06/2026

EN - BeVital Insight #1

Why do some people always seem to have energy?

Do you know someone like that?

Someone who combines a demanding job with family, friends, sports and other commitments, yet still seems to have energy left over. While others constantly feel like they are struggling to keep up.

This difference has fascinated me for years.

How is it that some people seem to have so much energy?

I found a possible explanation in a simple comparison.

Imagine two smartphones.

1. One has a small battery that is fully charged.
2. The other has a much larger battery that is only 40% charged.

Which one has the most energy available?

The second one.

Even though it is less than half full.

Not because it is better charged.

But because the battery itself is larger.

The same principle applies to people.

When we talk about energy, we often focus on how full our battery is.

• Am I tired?
• Did I sleep well?
• Do I need a holiday?

But the amount of energy we can draw upon does not depend solely on how full our battery is.

The size of that battery matters too.

That is why I like to ask a different question:

How big is your battery, really?

In my coaching practice, I see major differences in energy capacity.

• Among athletes.
• Among leaders and employees.
• Among people reflecting on their careers.
• Among those looking for more balance in life.

So perhaps the real question is not only how full our battery is.

But also how large it actually is.

A factor whose importance is often underestimated.

What determines that energy capacity?

That is what we will explore in the next post.

23/06/2026