"J’ai apprécié chaque minute de cette formation et vivre de manière plus vitale est devenu ma mission. David a le don d’embarquer les gens et de les faire avancer. Merci pour chaque prise de conscience, David ! Des collaborateurs en pleine vitalité sont des collaborateurs heureux, prêts à faire un effort supplémentaire avec plaisir." Bruno Deslé
"Excellente journée de formation ! Nous en ressortons avec une multitude de petits changements à mettre en place pour améliorer durablement notre vitalité. Merci David ! Et merci à Proximus Group de nous permettre d’accéder à ce type de formation !" Sophie Nasaridis
"Excellente formation. Beaucoup de conseils pratiques et de recommandations faciles à appliquer. À nous maintenant de les mettre en pratique afin d’améliorer notre vitalité. David est une personne enthousiaste et un excellent coach. Plus aucune excuse pour rester assis toute la journée. J’ai énormément apprécié cette formation. Merci." Silvia Weiler
"Excellente initiative de Proximus. Un grand merci à David Dehairs pour l’énergie qu’il apporte et sa passion pour le partage d’expériences concrètes, accompagnées de conseils et astuces qui font réellement la différence.
Cette session m’a apporté des enseignements précieux et des pistes d’action concrètes que je me réjouis d’intégrer dans mon quotidien, particulièrement dans un environnement où rester actif et concentré devient de plus en plus difficile.
Une expérience incontournable pour toute personne prête à investir en elle-même et à élever son niveau d’énergie au quotidien." Vincent Denoel
"Les résultats du programme BeFit @Distrilog ont été si positifs après seulement 12 semaines que nous avons immédiatement décidé de poursuivre notre collaboration avec David. Les participants ont amélioré leur condition cardiovasculaire de près de 50 % en moyenne, les progrès les plus importants ayant été réalisés par les collaborateurs qui étaient auparavant peu ou pas physiquement actifs.
Pour nous, cela a démontré qu’une approche ciblée, associée à un accompagnement personnalisé et à un suivi régulier, fonctionne réellement. C’est pourquoi nous nous engageons à soutenir les participants sur le long terme, afin que les changements positifs observés ne restent pas temporaires mais s’ancrent durablement.
Par ailleurs, un véritable esprit de communauté s’est développé. Les participants se sont motivés et inspirés mutuellement, non seulement au sein du groupe, mais également au-delà. Cette dynamique positive a renforcé l’engagement, l’enthousiasme et les liens au sein de l’organisation.
Avec BeFit, nous avons créé une véritable situation gagnant-gagnant : des collaborateurs plus en forme, davantage d’énergie sur le lieu de travail et une approche que nous souhaitons poursuivre avec confiance auprès de futurs groupes."
Anneloes Cooreman, Conseillère en prévention, Distrilog Group
“Grâce au programme Vitality Boost @Serco, nous avons vu les participants renouer progressivement avec leur santé, leur énergie et leur condition physique, de manière très concrète et mesurable.
La combinaison d’un testing scientifique, d’un coaching cardio personnalisé, d’outils de suivi intelligents et d’un accompagnement régulier a généré un véritable engagement et un changement comportemental durable. Au-delà de l’amélioration de la condition physique et du niveau d’énergie, le programme a également aidé plusieurs participants à prendre davantage conscience de certains risques potentiels pour leur santé grâce au dépistage préventif et au coaching.
Un autre atout important résidait dans la dimension communautaire du programme. Les participants se sont motivés et inspirés mutuellement tout au long du trajet, créant une dynamique positive qui a renforcé la régularité, la responsabilisation et l’engagement.
Ce qui a réellement fait la différence, cependant, c’est l’approche personnelle de David en tant que coach. Sa capacité à combiner expertise, motivation, empathie et sens des responsabilités a permis aux participants de se sentir soutenus tout au long du trajet. La méthodologie est solide, mais c’est l’approche humaine qui se cache derrière BeVital qui génère le véritable impact à long terme.”
Justinien Kubwayo, Belux Operations Director, Serco
"BeVital a apporté une dimension fraîche et inspirante à notre team building. David a réussi à rendre concrètes, de manière accessible, l’importance de l’activité physique, de la respiration et de la résilience mentale. La combinaison de théorie, de pratique et d’expériences partagées a non seulement permis de nouvelles prises de conscience, mais a également renforcé le sentiment de connexion au sein de l’équipe. Une expérience marquante qui donne envie de passer à l’action."
Stijn De Vos & Chloé Sangulin, Managing Partners, Melius
"Grâce à son enthousiasme, son expertise et son approche pragmatique, David a su inspirer notre équipe en seulement une heure autour de l’importance de la condition cardiovasculaire pour la santé, l’énergie et la performance. La session a combiné des fondements scientifiques solides avec des conseils concrets et directement applicables, permettant au message non seulement de marquer les esprits, mais aussi de susciter le passage à l’action. Un investissement précieux dans le bien-être de nos collaborateurs."
Tom Wijdooghe & Simon Claeys, Managing Partners, Specified
"Une formation particulièrement inspirante et riche en enseignements, qui aide à révéler à la fois le potentiel de notre équipe et notre propre potentiel. Merci d’avoir animé non seulement cette formation, mais également de nombreuses autres sessions." - Maria Andrianakou, Marketing Manager FedEx
"David, c’était l’une des meilleures formations auxquelles j’ai jamais participé. Un équilibre parfait entre théorie et pratique, associé à la possibilité d’échanger des expériences avec des collègues. Merci beaucoup !" - Natalia Sanchez Pascal, Marketing Manager BPost
"C’est l’œuvre d’une vie dans sa forme la plus essentielle. Cette expérience aura durablement changé la vie de toutes les personnes qui y ont participé." - Martje Vanderlinden, Vice President Marketing, FedEx Express Corporation
"Dans ma jeunesse, je ne pratiquais pas vraiment de sport. Plus tard, j’ai voulu m’y mettre, mais je m’y suis pris de la mauvaise manière : trop, trop longtemps, jusqu’à me blesser (épine calcanéenne, entre autres). Il y a quelques années, on m’a diagnostiqué un diabète de type 2. Je souhaitais reprendre une activité physique, mais cette fois de façon responsable.
J’ai décidé de me faire accompagner par David afin d’apprendre à m’entraîner de manière plus progressive et mieux dosée, et nous avons choisi de commencer par le vélo. Six mois plus tard, les résultats sont impressionnants : je progresse continuellement sans blessure. Depuis plusieurs mois, je n’ai même plus besoin d’insuline, ce qui surprend également mon médecin.
Oui, le sport comme médicament !
Lorsque l’on examine les causes du diabète de type 2, je pense qu’il devrait y avoir davantage de collaboration entre le monde médical et les coachs sportifs. J’ai également repris la course à pied avec succès. Ah oui, et j’ai aussi perdu 6 kg en six mois 😊”
“Un mélange idéal entre science, expérience et conseils concrets.” - Jeroen
"Je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre en vivant cette expérience dans un cadre de groupe, mais j’ai été agréablement surpris par la motivation et l’apport personnel de David ainsi que de tous les participants." - Jo
"Les responsabilités liées à ma jeune parentalité ont accéléré beaucoup de choses dans ma vie. Tout ce qui peut améliorer notre qualité de vie bénéficie désormais de toute mon attention, en premier lieu pour ma famille. Comment augmenter nos chances de vivre une vie de qualité en développant des habitudes saines et porteuses de sens ? Comment mieux comprendre et gérer nos pensées, nos émotions et nos besoins ? Et comment évoluer vers une plus grande maturité émotionnelle ? J’ai le sentiment que la plupart de ces thèmes ont été abordés durant le workshop." - Kenneth
"Cette expérience offre une vision holistique de ce que signifie réellement la vitalité et constitue une belle première découverte pour les participants." - Wim
"David ose également se montrer vulnérable, met les participants à l’aise et leur offre l’opportunité d’explorer plus en profondeur les contenus, les émotions et les expériences personnelles." - Chris
"Avec notre club cycliste, nous faisons chaque dimanche une sortie d’environ 80 km. Depuis que j’ai commencé à m’entraîner selon le concept SportMed avec David il y a environ huit ans, je ne suis plus jamais le dernier dans les montées. Depuis longtemps déjà, je grimpe aisément les côtes des Ardennes flamandes et les Alpes françaises ne me font plus peur.
Le système de points me motive à continuer à progresser. Mon mode de vie s’est considérablement amélioré et je souhaite conserver ce plaisir de faire du vélo pour le reste de ma vie."
"En 2018, j’étais incapable de courir 5 km. Encore moins d’imaginer participer à un triathlon. Pourtant, je me suis inscrite à un triathlon courte distance avec des amis. Je n’avais aucun passé sportif, pas de vélo et environ 15 kg en trop, mais énormément de motivation. Les entraînements étaient difficiles jusqu’à ma rencontre avec David.
Grâce à son approche personnalisée, basée sur les zones de fréquence cardiaque et des objectifs réalistes, j’ai appris à pratiquer une activité physique de manière durable. Pas de programme extrême, pas de pression liée à la performance : simplement progresser à son rythme, s’entraîner à la bonne fréquence cardiaque et persévérer.
Aujourd’hui ?
Je soutiens BeVital parce que je crois en cette méthode. Et parce que je sais à quel point il est difficile, lorsqu’on n’a pas de passé sportif, de savoir par où commencer.
J’espère que beaucoup d’autres personnes découvriront, elles aussi, une manière durable de se mettre à l’activité physique grâce à cette approche."
"J’avais déjà l’habitude de courir, mais grâce à David, j’ai appris à m’entraîner en contrôlant mon effort à l’aide de ma fréquence cardiaque. Depuis lors, j’ai couru mon premier marathon avec aisance (et même trois marathons à ce jour sous la guidance de David).
Difficile à croire, mais malgré les années qui passent 😊, je continue à devenir de plus en plus rapide grâce aux plans d’entraînement de David."
Copyright © Alle rechten voorbehouden
David Personal Coaching
